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孕期不適
早期孕期不適
a. 孕吐
月經過期即開始出現，妊娠十週到達高峰，一般至妊娠十六週消失，但也有少
數 孕婦持續至生產完才消失 , 原因包括懷孕使體內荷爾蒙及代謝改變、情緒因
素、疲倦。止吐藥效果有限. 治療方法: 少量多餐，睡前可吃些牛奶、餅乾、並
注意口腔衛生。起床前吃點餅乾或乾吐司。避免油膩或調味濃烈之食物。避免
湯湯水水. 體重少量減輕，並不影響胎兒發育
b. 便秘
懷孕時黃體素大量分泌，使平滑肌鬆弛，降低腸蠕動所引起. 治療方法: 多吃蔬
菜 水果，多喝水. 服用鐵劑和鈣片等營養補充劑，也會導致便秘, 必要時可請醫
師給 予 軟便劑
c. 痔瘡
子宮阻礙肛門附近的血液回流，使得靜脈腫脹所引起, 搔癢，疼痛，出血.
治療方法: 保持大便暢通，避免攝食辛辣食物及長久站立, 溫水坐浴，必要時可
請 醫師給予軟便劑，藥膏，或塞劑 , 輕者在分娩後即自行消退
d. 靜脈曲張
與痔瘡形成原因相同 , 常見於陰部及下肢, 避免長久站立，盤著腿坐，和體重超
重. 治療方法: 經常把腿抬高休息, 久站時動一動腳, 彈性襪可能有幫助
e. 疲倦
f. 牙齦出血：原因與齒齦腫脹和唾液酸鹼度有關，可能造成齒齦出血和壓痛。
g.鼻塞與鼻出血：原因是體內荷爾蒙之改變。
中期孕期不適
a. 陰道分泌物
孕期荷爾蒙變化，會使陰道分泌物增加, 因體內荷爾蒙之改變，造成陰道內膜增
值與子宮頸腺體分泌黏液增加所致。若是有搔癢，灼熱，疼痛等不舒服，或分
泌物有異味或顏色，則可能有感染發生，應就醫診治, 若無不適無須治療，只要
保 持 局部清潔乾燥即可
b. 妊娠紋
皮膚過度緊繃，造成皮下組織斷裂所引起, 呈紅色，可出現在腹部，大腿，或乳
房 , 分娩後很少會完全消失，只會顏色變淺或變細. 治療方法: 避免體重增加太快,
以藥 膏 預防或治療妊娠紋之效果存疑
晚期孕期不適
a. 腳抽筋
缺乏鈣質，血液循環不良，常發生在夜間，小腿肚和腳部肌肉發生痛性收縮,
治療方法: 按摩抽筋的腳部肌肉, 補充鈣質, 熱敷
b. 浮腫
原因是（1）長時間站立或久坐（2）受荷爾蒙影響而使體內鈉的濃度升高及水
貯留（3）因子宮壓力,下肢循環性充血,靜脈血回流困難。常見於腳部, 手部的浮
腫會導致酸麻. 治療方法: 減少鹽分攝取，抬高浮腫的肢體， 穿寬鬆的鞋襪 , 快
速明顯的浮腫，可能是子癇前症的先兆
c. 腰酸背痛
膨大的腹部會改變脊椎曲度及受力方向, 恥骨聯合與薦椎處接合軟骨鬆弛,
治療方法: 避免體重過快增加, 多休息 ,使用托腹帶, 熱敷背部, 避免提重，抱小孩
d. 氣喘
妊娠末期，胎兒向上頂到橫膈膜，減少肺容積所引起, 上氣不接下氣. 分娩前一
個月 胎頭降入骨盆，氣喘常會好轉. 貧血也會造成氣喘
e. 心悸
孕婦的心跳速率平均每分鐘增加10-15下, 需排除甲狀腺功能亢進的可能, 避免含
咖 啡因的飲料
f. 暈眩
血管擴張，血壓較低所引起. 治療方法: 不要站立太久, 不要太快變換體位，以免
引 發姿勢性低血壓, 若突然感到暈眩，趕緊坐下來，並把頭放在兩膝之間
g. 頻尿
子宮壓迫膀胱引起頻尿. 若感覺排尿疼痛，可能有感染，需要治療
h. 漏尿
多發生於骨盆底鬆弛的經產婦，胎頭的壓迫會加重症狀. 治療方法: 經常排空膀
胱， 避免提重物, 避免胎兒體重過重, 鍛鍊骨盆腔底肌肉強度. 分娩後會有改善，
但嚴重 者須手術治療
i. 胃酸灼熱
擴大的子宮使得胃部上移，造成酸性胃內容物反流至食道。妊娠時荷爾蒙的變化
，使胃賁門鬆弛，胃排空減緩，胃酸容易逆流至食道，造成 灼 熱. 治療方法: 避
免碳酸飲料等刺激胃酸分泌的食物, 睡覺時將枕頭墊高, 必要時
可服
用制酸劑中和胃酸
j. 皮疹搔癢
因膽鹽分泌過多, 皮膚乾燥. 治療方法: 塗抹乳液, 必要時可請醫師給予止癢藥或藥
膏, 生產完會自然痊癒
k. 失眠
劇烈的胎動，胃酸灼熱，腹部壓迫，頻尿，對生產的焦慮，都會引起失眠
治療方法: 輕緩的睡前運動，溫水浴
l. 行動不便
妊娠腹部逐漸膨大，身體重心改變, 腰酸背痛，四肢水腫，突發性暈眩, 容易跌倒.
治療方法: 穿平底舒服防滑的鞋子, 注意生活環境之安全性 , 避免騎乘摩托車
懷孕期危險的徵象∼若出現下列徵兆，應立即就醫
1. 陰道出血、無論量多或少。
2. 臉部及手指、小腿浮腫。
3. 嚴重而連續性的頭痛。
4. 視力模糊。
5. 經常腹痛。
6. 嚴重而持續嘔吐。
7. 發燒及畏寒。
8. 尿量減少。
9. 陰道有液體流出。
10. 體重增加太快。
11. 胎動明顯少或消失。
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