胎教

任 何 胎 教 方 式 的 主 要 目 的 是 要 使 孕 婦 心 情 平 靜 ， 不 必 為 了 進 行 胎 教 而 進 行 胎 教 。 可 以 看 畫 展 、 聽 音 樂 、 禱 告 等 方 式 進 行 胎 教 ， 因 為 可 讓 心 情 穩 定 ， 並 且 間 接 達 到 寓 教 於 樂 的 目 的 。 讓 肚 子 裡 的 小 寶 寶 感 受 到 母 親 的 愛 與 關 懷 及 心 情 平 靜 。 可 以 透 過 調 整 食 、 衣 、 住 、 行 、 育 樂 等 各 方 面 的 作 息 、 習 慣 來 改 變 情 緒 ， 或 是 透 過 禱 告 、 唱 詩 歌 等 方 式 來 調 整 心 情 ， 讓 心 情 穩 定 進 行 胎 教 。 若 準 媽 媽 有 沮 喪 或 是 情 緒 不 穩 定 時 ， 可 以 向 肚 子 裡 的 小 寶 寶 道 歉 或 是 禱 告 。
懷 孕 期 間 的 飲 食 也 會 影 響 心 情 ， 如 懷 孕 期 間 媽 媽 吃 甜 食 覺 得 很 快 樂 ， 也 會 間 接 影 響 到 將 來 胎 兒 吃 甜 食 也 會 覺 得 很 快 樂 。 而 且 若 準 媽 媽 懷 孕 前 喜 歡 吃 此 種 食 物 ， 寶 寶 出 生 之 後 ， 也 會 記 得 該 種 食 物 的 味 道 。
胎 兒 自 身 有 敏 感 的 知 覺 與 心 智 ， 能 感 受 到 子 宮 外 的 情 境 。 藉 由 孕 婦 心 境 的 改 變 ， 引 發 體 內 良 性 荷 爾 蒙 的 分 泌 ， 進 而 強 化 母 親 與 胎 兒 之 間 的 親 密 感 覺 。 這 當 中 [ 音 樂 ] 扮 演 著 相 當 重 要 的 溝 通 角 色 。
胎 兒 在 子 宮 中 可 以 學 習 、 傾 聽 、 感 覺 、 觀 看 、 記 憶 ， 在 16 週 時 已 經 有 觸 覺 及 味 覺 。 第 18 週 的 時 候 ， 胎 兒 會 有 視 覺 和 聽 覺 ， 到 了 第 30 週 的 時 候 胎 兒 就 會 有 記 憶 ， 至 於 胎 兒 在 開 始 的 時 候 能 夠 聽 的 多 清 楚 ， 則 無 法 得 知 ， 但 可 以 知 道 的 一 點 是 ， 4 個 月 半 的 胎 兒 對 於 聲 音 有 初 步 的 感 覺 。 母 親 在 懷 孕 期 間 ， 應 該 盡 量 避 免 聆 聽 過 度 吵 雜 或 不 當 的 音 樂 ， 如 搖 滾 樂 、 大 編 制 的 交 響 樂 、 或 分 貝 太 強 的 音 樂 。 應 該 選 擇 旋 律 輕 鬆 、 柔 和 ， 有 規 律 性 的 音 樂 。 古 典 音 樂 中 特 別 是 巴 洛 克 音 樂 ， 因 為 巴 洛 克 音 樂 的 節 奏 和 母 親 的 心 跳 旋 律 相 近 ， 所 以 對 胎 兒 和 新 生 兒 有 啟 發 和 安 撫 的 作 用 。 只 要 是 準 媽 媽 喜 歡 ， 而 且 能 讓 心 情 放 鬆 的 音 樂 都 很 合 適 ； 最 怕 的 狀 況 是 ， 媽 媽 不 了 解 、 也 不 喜 歡 ， 對 於 胎 兒 也 沒 有 幫 助 。 除 了 聽 音 樂 之 外 ， 對 腹 中 的 胎 兒 說 故 事 ， 也 是 有 幫 助 的 。